86可乐
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第三十三章 余乐拜师

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食气、行气,以调制呼吸为主,有行气、闭气、胎息、吐纳、服气、食气等名目。修习大体分闭息、多入少出、服咽内元气、服食外气等法。闭息法为从鼻中吸气,然后闭而不呼,逐渐延长闭息时间,于闭息时默数数,从一数至一百二十,渐增至千。不可闭抑时,从口中微微吐气出。气之出入,皆须深细绵密。行气须于夜半子时至午时天地之梁生时行之,断不可勉强闭噎口鼻,急于求成。”

“弟子谨记。”余乐心中默默地强记铁木道人说的每一个字。

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