第七百六十六章 蘑菇屋的包子

结果在这里，我们早上起来跑一个步，就白嫖了一个下肢爆发力的锻炼技巧”天宇幽幽的说着。

“如果我完全掌握了这个技巧，用来锻炼自己的下肢，那么明年的世界锦标赛，我有信心打破自己的记录”大靖也是一脸肯定的说着。

“这个真的假的？”科科有些不敢相信。

要知道运动员创下了一项记录后，除非是还未到达巅峰的状态，身体还处于年轻时期可以继续进步。

否则基本上很难打破自己创下的记录，而且随着身体脱离的自身巅峰时期，甚至还会缓缓的下降，不再有当年的那个姿态。

到了这个地步，运动员的生涯也就告一个段落了，该退役休息了！

“当然，我很可能，队里的那些爆发力锻炼的技巧，现在对我都已经失去的用处，只能是用来维持我现在的巅峰状态，想要再进步已经很难很难了。”

“但是，这个技巧，让我看到了进步的可能性，不行，我得好好跟彭彭不，是跟李煜学习一下！”

一脸严肃的大靖运用着刚学会的技巧，强壮有力的大腿肌肉群瞬间爆发出一股动力，眨眼间就超越了彭彭，一路直直往前面的李煜追上去。

后面的天宇则是有些稍稍有些失落，看见大靖追上去后，也就熄了自己也追上去的想法。

两人虽然是好友也是队友，可天赋的差距真的很大，大靖的在运动上的天赋远超于他，而自己的运动生涯基本已经到了尾声了。

大概或许是明年还是后年的时候，也就该是时候退役了！

反正不知道大靖跟李煜交流了一些什么。

但是等大家跑了一个来回，回到了蘑菇屋时，大靖脸上洋溢的笑容，就知道肯定是收获巨大了。

“呼”

“好累啊”

“七公里跑下来，快要喘死我了”

几个家伙在院子里面活动着，此时的金金跟糯米也是被放了出来。

两个大家伙正坐在地上欢快的吃着竹笋，那卡巴卡巴吃着都吃出了一种诱人的感觉。

看了眼外面正在打拳的李煜，再看看刚起床正在洗漱的黄垒跟刘指导，大靖感觉自己快要饿死了。

“黄老师，早餐可以吃什么？”

“早餐？”黄垒愣了一下，随即吐掉口中的泡沫，漱了下口说道：“问李煜去，早餐都是他在解决，想吃什么找他，我可不负责早餐！”

蘑菇屋都习惯了李煜早起晨练，然后顺带着把早餐给解决了。

这不，今天跟着刘指导稍稍早起了一点，李煜都还没有晨练完毕，早餐也就没有什么影子。

恰好此时李煜也是一套拳打完，收功走了回来，“想吃什么？”

“什么都行，感觉早上那个锻炼方式太消耗体力了，肚子都要泛胃酸了”大靖一脸的苦闷说着。

“废话，那可是掺杂了一些练武人的锻炼方式，对于气血的消耗当然很大，你看着大块头，但是自身的气血还是属于虚泛了些，自然消耗大容易饿！”李煜没好气的说到。

一开始这家伙上来讨教的时候，李煜就已经说了，用这个来强行锻炼下肢的爆发力。

那也是有一定的副作用，那就是会变得能吃，成为一个饭桶，到时候自身下肢锻炼出爆发力了，身体的形态也可能会因为吃太多导致变得更加肌肉结实。

但是这小子完全不在乎，说要是身体肌肉更加庞大了，那就多练一个修身塑身的课程，总能修缮了瑕疵。

只要可以让自己再有那么一点的进步，付出一点点的代价也是可以接受的！

然后被他缠得没办法的李煜，也就知道告诉了他一些锻炼下肢力量跟爆发力的技巧，其中包含了一些武术里面的气血运行技巧，以及一点点的劲力运用技巧。

可以在保证气血不虚的情况下，更好的锻炼自己的身体下肢，不管是力量还是耐力爆发力都能有增长。

于是这小子见猎心喜，跑步时就开始琢磨运用，一下子就消耗过大了。

“我虚？”大靖一脸的不敢相信。

“哈哈哈，大靖，听到没，你虚了啊”天宇顿时哈哈大笑起来。

“老子这个身块怎么可能虚，要是我虚的话，你们岂不是得虚成狗了？”大靖立马反击着。

“得，我可不虚，毕竟人家李煜说的是，你大靖虚啊”科科乐呵呵的笑着。

“原来世界冠军虚了啊”彭彭一脸感慨的掏出手机来，哒哒哒的就开始输入着信息。

“你在干嘛？”大靖顿时感到有些不妙。

“当然是发一个微博，顺便一下你们的教练，告诉一下体育部门，他们的冠军现在虚了”彭彭站起身来躲到了一边上，笑眯眯的说道：“诶呀，蘑菇屋今天有惊天大瓜可以吃，世界冠军是虚的啊”

“你给我住手啊”大靖想要起来阻止。

可是身体实在是越发的饿了，差点点就没有站起来，脚步也是有些空泛泛了点。

就这么的，两个家伙在蘑菇屋里你追我逃，闹的还在睡觉的何炯跟女孩们，都是睡眼朦胧的起床了。

不搭理这几个活宝，李煜从橱柜里拿了面粉出来，开始满满加水揉面。

“准备做