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第四百三十八章 请师叔下场赐教

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门就开了。

杨老四一脸不乐意的站在门口,抱着膀子,哀求道。

大哥,咱能不能从明天开始?

杨军瞟了一眼穿着秋衣的杨老四,

给你十秒钟,要是还不穿衣服,我让招娣抱着你跑步。

杨老四一听要抱着她跑步,就一身秋衣,还不得让人笑话死,以后她还怎么在这一片混啊。

杨老大,你够狠,我记住你了。

胳膊拧不过大腿,杨老四鬼嚎一声,赶紧去穿衣服了。

她可不觉得杨老大是在跟她开玩笑,要是真被抱着跑步,她这辈子就没脸见人了。…

十,

九,

……

杨老四,你还有三秒钟。

杨军话还没说完,就见屋子里窜出一条人影。

杨老大,叫魂呢。

嘿,臭丫头。

杨军摇头苦笑,赶紧跟了去。

杨老四第一次晨跑,不会控制呼吸节奏,杨军一边教她跑步技巧,一边教她如何控制呼吸节奏。

杨老四显然还在生他的气,面对杨军的谆谆教诲,她充耳不闻,依旧迈着她的小短腿啪啪,的碎步跺脚。

杨老四,只要你能坚持每天锻炼,以后早餐吃什么由你决定怎么样?

杨军见她兴致不高,于是指着路边的早点铺说道。

自从次她给狗子喂火腿肠后,杨军就断了她的零花钱,到现在为止,她都好几个月没吃过外面的早点了。

杨老四一听,突然眼睛一亮。

你说话算数?我真的想吃什么就吃什么?

当然,我要是说话不算数,就让孙招娣一天不吃东西。杨军拍拍胸脯保证道。

跟在身后跑步的孙招娣,闻言一个踉跄,差点栽倒在地。

你们兄妹俩说话,能不能不要带我啊。

凭啥你说话不算数,让我饿肚子啊。

杨老四一听,这个主意不可谓不好。

最近哥哥和嫂子挺看重这个孙招娣的,把她当宝贝供着,如果不让她吃饭的话,他们肯定心疼死了。

三天。

杨老四气喘吁吁的跑着步,纠正道:必须三天,一天太少了,就她那块头,一个星期不吃饭都饿不死她。

行,三天就三天。

杨军还能说啥,别说三天,就是三个月也没问题啊。

反正饿肚子的又不是他。

跟在身后的孙招娣闻言,眼前一黑,无数小星星从脸前闪过,就好像饿了三天没吃饭那种感觉。

一眨眼的功夫,从一天变成了三天。

这还让不让人活了。

你们兄妹俩打赌,能不能尊重一下当事人的意愿啊。

为了每天能吃大肉包子,为了每天早餐能自己做主,杨老四也是拼了。

竟然破天荒的坚持跑完三圈。

三圈过后,杨老四实在跑不动了,气喘吁吁的蹲在路边。

杨军见她确实跑不动了,于是就给了他五毛钱,让她先去早点铺吃东西。

随后,杨军和孙招娣继续长跑训练。

孙招娣不愧是从小被父亲追着打长大的,跑步的速度一点都不慢,而且持久力非常惊人,几乎能以百米冲刺的速度连跑一公里。

自从孙招娣住进家里后,杨军对她进行了系统的训练,每天让她跑完五公里,然后回家再做两百个高低运动,然后再让她跟着自己练习踢腿。

这个丫头天生就是练武的材料,力量大不说,抗击打能力非常强。

就那个钢桩,她三天就能适应了。…

这一幕看的杨军惊呆了下巴,想当年,他可是连续练了好多年才适应的。

哎,这人比人气死人啊。

恐怕要不了两年,孙招娣就能全方位超过他了。

砰!砰!……

孙招娣不停地踢桩,杨军在旁边讲解。

瞄准桩子,用小腿和脚踝之间的软骨和钢柱成半包围状态接触,这样就不容易伤到骨头了。

用力要均匀,慢慢加力,不要操之过急。

砰!砰!……

沉闷又带着些许清脆的声音在院子中回档。

杨军在旁边做着深蹲运动,不停地指正孙招娣。

此时,家里的人都起来了。

伊秋水手里握着一张草纸,裹着棉服站在卫生间门口。

朝这边瞥了一眼。

又是一个疯子。

说完,转身就进了卫生间。

站在一旁的王玉英也是一脸的抽搐。

瞧瞧人家的腿,再瞧瞧自己的腿。

哎!

王玉英摇摇头就走了。

此时,杨老四回来了,她手里啃着个肉包子,看到孙招娣这一幕,顿时感觉头皮发麻,她小心翼翼的贴着墙角溜了进来,然后一口气跑回屋里,把门反锁。

她在祈求,那个变态的杨老大千万别让她踢桩。

孙招娣一连踢了十几下,杨军见她动作越来越迟缓。

于是说道:行了,换另外一只腿。

孙招娣闻言,松了一口气,用手拭去额头的汗水,换另外一只腿继续踢。

砰!砰!……

时,杨安

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