第2章 你好师傅

吸后，他感到头晕，不适。

“师傅，我头好晕啊；好累啊。”柯宇一脸疲惫地说道。

冷天微微笑着，耐心地向柯宇解释道：“这是非常正常的反应，你不必担心，小柯宇。这种呼吸法实际上就像是将两次深呼吸合并成一次来完成。当你的身体逐渐适应并习惯这种方式后，你就不会再感到头晕或疲惫了。”他轻轻拍了拍柯宇的肩膀，表示理解。

看着柯宇那坚定而又充满期待的眼神，冷天继续说道：“因此，为了让你的身体能够更好地适应这种呼吸法，我们需要开始进行一些体能训练。这样一来，你就能更轻松地掌握这种技巧，并发挥出更大的作用。从明天开始，我们就要进行跑步训练，这可是增强体能、提高耐力的好方法哦！”他鼓励地看着柯宇，眼中满是信任与期待。