415章 传授

她那吃货本性，要是乱吃了什么对胎儿不好的，可就麻烦了。

“你别只逮着肉吃，前三个月多吃点海鱼，牛肉，水果和蔬菜也要多吃一些，对了坚果和叶酸也别忘了。”

温暖这个“假”过来人，尽管生了两胎，但是她都没有经历过怀孕前三个月的事。

她穿过来的时候，原主怀着二胎都是孕晚期了，那会儿，温暖既然要想办法斗恶婆，治渣男渣女，还要努力弄钱弄票，给自己和头胎的两个女儿补充营养，又得想办法，从有限的物资里，再挪一些去接济温铁路和李桂香。

那个时候，要操心的事情太多了，而且吃食上，可供她选择也不多，只要能弄到点肉鱼虾什么的，她就觉得很满足了，哪有什么讲究啊。

她现在对蒋媛媛说的这些注意事项，都是前世朋友怀孕的时候，在她面前说过前三个月需要注意的事项，以及需要多吃的营养。

蒋媛媛不懂这些，“不是只要不吃大寒大凉的东西就行了吗？”

她的胃口很好，觉得只要吃得下就行了。

“听说前三个月是胎儿发育脑部的重要时期，这时候多吃点深海鱼和核桃等，有利于脑部发育。”

温暖解释道，同时又再叮嘱一句，“其它的也要，营养均衡更有利宝宝生长。”

“那你放心，只要你和姐夫在家，我保证它的营养一定会很均衡的。”

蒋媛媛大大咧咧地说道。

因为赵烈洲和温暖在家，一般都是他们下厨。

就他俩这厨艺，不管煮什么，那都是无敌美味的，蒋媛媛每次都能吃得肚皮溜圆儿。

“你也别每顿都吃得太饱，到时孩子太大，不好生。”

温暖觉得头疼，家里有个胃口超好的孕妇，也是个闹腾的事儿。

第一次当妈的蒋媛媛这才知道，原来怀孕不是可着吃就行的，还有这么门门道道得讲究呢！

“唉，当妈可真不容易啊。”

听完温暖讲的注意事项，蒋媛媛由衷地感叹道。

温暖“呵呵”一声，“这才哪儿到哪儿。”

等到孕晚期，挺着那么大那么重个肚子，整天腰酸得不行，走个路都看不见路，还得小心冀冀的。

到了孕期，无时无刻不在祈祷着赶紧“卸货”！