第116章 易髓换血丹

间里大口的吃食，互说着这个一个月存的话语，嬉笑声传彻整个院落。

外面的侍女，下人在路过这房间时，也会下意识的放轻脚步，唯恐打搅了这兄弟二人。

……

钟林盘膝坐于密室之中，半晌之后陡然睁开双眼，深深的呼了一口气吞入肚子，肚子之中立刻咕咕作响，连响九下，一口浑浊的气息喷了出去，浑身清爽，整个人有一种被水洗过的树叶那样舒服。

此为“吐故纳新”。

五品内壮境之后，呼吸通达内脏，吐故纳新，入清气，出废气，肺腑常年清洁，体力悠远深长，使全身时时刻刻内外新鲜，活泼泼，从而由内养气，改善周身筋骨皮肉，使得体力更进一步。

武道有上中下三品，但每个大品之内，各个小境界亦有各种分水岭，转折点。

五品内壮境，也是武道修炼从外到内的一个分水岭，转折点。

炼脏之后，运练拳术打击，就能够牵动内脏，肠胃之力，吐气开声，使得拳法更有力量，即便不动用气血之力也能爆发出莫大的威力。