第一百三十七章 锻炼提升

试炼岛上的那个黑发少年，言铭觉得自己还是打不过，但牵制还是能做到的，不会像那次一样，连抵挡的能力都没有，而比起如同阿桔那些存在来说，就要差了不少。

不过言铭倒也想得开，自己这才训练多长时间，若是真的有这么容易就那么强大，那对于那些常年训练的大佬来说，实在不公平了些。

所以言铭暂时不准备再进行速度方面的训练了，因为锻炼成果不会多大，言铭准备先将体能的强度提升下，毕竟这也关系到言铭速度的上限和保持时间，更别说其他方面的提升了。

回到精灵们训练的水潭，言铭从背包中取出加重手环系在四肢，然后以水潭为中心，进行着变速长跑，不断突破着体能的上限。

也就在这样的情况下，言铭和精灵们一直训练到了快中午的时候，才停下来收拾好。

言铭准备安排这几天先为精灵们锻炼身体，等锻炼差不多了，再带精灵们进行精灵对战。