第四百九十九章 孕妇营养餐

沈鸢无奈的叹了一口气，心里很是明白，他现在的心情，初为人父总是这样小心翼翼，等以后习惯了就好。

“那好吧，你自己小心点儿，若是不会做的话，干脆点外卖好了，等明天就去请个厨师来做饭，可别伤到了自己。”沈鸢叮嘱道。

“你放心好了，我绝对不会伤到自己！”慕笙诃自信满满的说。

他站起身来，风风火火的走进了厨房里。

沈鸢探头探脑的往厨房看了过去，见慕笙诃进入厨房以后，先站在原地愣了一会儿，紧接着走到了冰箱门外。

打开冰箱的门，他往里面看了两眼。

冰箱里密密麻麻的都装满了各种各样的食材。

这些食材很多都是昨天聚会烧烤剩下的。

慕笙诃将冰箱里的这些食材全部都取了出来摆放在厨房的案板上。

做好了这些以后，慕笙诃开始掏出手机查询适合孕妇吃的营养餐做法。

网上关于营养餐的做法五花八门，各种各样的做法看的，慕笙诃眼花缭乱，一直下定不了决心，到底该做些什么出来。

就这个好了，这个鸡汤好做一些。

慕笙诃挑挑拣拣了以后，立刻就看中了鸡汤的做法。

这道鸡汤

的做法十分简单，先将鸡汤剁掉头部和屁股，然后进行焯水，紧接着就是放进砂锅里熬煮就行了。

慕笙诃立刻就行动了起来，但他是个厨房新手。从小到大池指不沾阳春水，根本就不精通厨艺。

网上的这些教程看着简单，但实际操作起来，却并没有那么容易。

首先就是拿刀子剁鸡的时候，慕笙诃手法特别生疏，差点将自己的手当成鸡脖子给剁了！

慕笙诃被自己的这番操作惊出了一身冷汗。

幸好没事，否则的话就要酿成一出血案了。

一连弄了好久，终于将鸡脖子给弄分离了。

慕笙诃赶紧行动着，将手中的鸡泡进了冷水中进行清洗。

清洗以后焯水的步骤，他差点再次翻车。

焯水到底要几分钟来着？

慕笙诃上网查过以后，手里拿着手表，在默默的数数。

火势太大了，烧水的时候，锅里的水花溅了出来，将整个厨房弄得一片狼藉。

除了这道老母鸡汤以外，慕笙诃利用手中的食材打算多做几样菜，弄的丰盛一些，也算是为他们好好庆祝一下。

然后他实在高估了自己的厨艺，进入厨房十分钟以后。

厨房里传来了一声爆炸

声响。

“嘭——”

沈鸢听到了爆炸声，心头一跳，连忙跑到了厨房门口。

“发生什么事情了？笙诃你到底有没有受伤？”沈鸢声音急切的追问道。

厨房里浓烟滚滚，甚至她都没有看到慕笙诃的身影。

应该不会有事了吧？

沈鸢提心吊胆，十分懊悔自己方才的妥协，早知道如此就不该让他进厨房了。

“咳咳咳……”

浓烟之中传来了一声剧烈的咳嗽，慕笙诃从厨房里逃了出来，在厨房门口和是沈鸢碰到了。

“老婆我没事，就是不小心导致高压锅漏气爆炸了。”慕笙诃说道。

沈鸢看着慕笙诃如今狼狈的样子，他的脸上黑乎乎的一片，像是涂抹了一层黑灰一样。

“你这脸怎么回事？”深渊抬手擦了擦他英俊的脸庞，搓下了一层黑色的烟灰。

“……”

“可能不小心被什么东西给蹭到了，老婆没事，我真的没有受伤！”慕笙诃连忙向沈鸢解释道。

“没事就好，不过厨房弄成现在这样，已经无法做饭了，我们还是点外卖吃吧。”沈鸢看了一眼乱糟糟的厨房，一脸受不了的表情。

慕笙诃他这才进厨房多久啊？居然就弄成了现

在这样，堪比人形的炸弹吧？

这也太可怕了！

厨房弄成现在这副样子，也不知道该怎么收拾，唉……

沈鸢只有一个感觉，那就是悔不当初！

“外卖也太没有营养了，你现在最重要的就是补充营养，不然的话肚子里的孩子怎么办？”慕笙诃犹豫了一下说道。

“我吃什么孩子就吃什么啊，外卖没营养，我们点了一些比较有营养的外面就好了嘛！”沈鸢晃了晃慕笙诃的胳膊对他撒娇道。

慕笙诃对上沈鸢这个样子，一脸无可奈何的表情。

“那好吧，既然这样，我让杨文去五星级饭店，打包营养餐过来。”慕笙诃叹气说。

他们常去的那家五星级饭店并没有外卖业务，若是想吃那里的饭菜，只能亲自跑一趟去大包。

慕笙诃原本打算自己过去的，但是一想到让沈鸢一个孕妇孤零零的带着两个孩子在家呆着，有些不安全，便打定主意，让杨文帮忙跑一下腿。

大不了给杨文加点工资好了。

“好吧。”沈鸢点头答应了。

慕笙诃立刻掏出手机，给杨文打了电话过去。

杨文正在肖然那边和他一起监视着穆鸿逸的一举一动。

接到慕笙诃

电话的时候，他吃了一惊：“老大，