第1章

武场从静到动，气血沸腾！

洛秋对这套动作烂熟于心，锻体法的招式施展出来流畅自然，带有几分神韵，非常标准。

只有动作标准了才能有锻炼的效果，才不会受伤。

这些都是水磨工夫，不可能有立竿见影的提升，需要日复一日坚持。

锻体法提升的四肢百骸，呼吸法则是锻炼五脏六腑，内外兼修。

一套动作打完，所有人脑袋上面都有淡淡白汽蒸腾而起，气血充盈，身体被彻底调动起来。

突然，洛秋眼前闪现出一串文字。

【基础锻体法熟练度+1】

【基础呼吸法熟练度+1】