第37章 放下情感中偏执执念

予恩惠的人不会随意赏赐。在情感中，适当的威严并非是强势和霸道，而是在关键时刻能够坚定立场，让对方明白原则和底线。而给予对方关心和爱护时，要真诚且恰到好处，不能让爱变得廉价和随意。过度的愤怒只会让感情充满紧张，随意的施恩可能使对方不懂得珍惜。

“恶莫大于纵己之欲，祸莫大于言人之非。”最大的恶行莫过于放纵自己的欲望，最大的灾祸莫过于议论他人的是非。在情感中，若放纵自己的欲望，比如对物质的过度追求、对他人感情的觊觎，必然会伤害到彼此的感情。而随意评判伴侣的是非，挑剔指责，也会让关系变得紧张和疏远。

“谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。”在情感世界里，懂得谦逊退让能保护自己不受到伤害，保持安详平和是处理感情事务的良策，有涵养包容的心是对待伴侣的基础，做到洒脱自由是滋养心灵的关键。不与伴侣争强好胜，以平和的心态面对感情中的起伏。包容对方的缺点和错误，不让琐事影响心情，才能让感情更加美满。

“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”在情感生活里，独自一人时常常反思自己的过错，与他人交流时不要谈论伴侣的不是。这样不仅能让自己不断改进，也能避免在外界传播负面信息，影响感情的声誉和稳定性。当出现问题时，先从自身找原因，而非一味指责对方，才能促进感情的成长。

“不为外物所动之谓静，不为外物所实之谓虚。”在情感的旋涡中，不被外界的诱惑和干扰所动摇，这便是内心的宁静；不被外界的表象和虚荣所迷惑，这便是心灵的空灵。当面对外界的诸多诱惑，如他人的诱惑、物质的诱惑，能够坚守对伴侣的忠诚和承诺，保持内心的平静。不被虚幻的表象所迷惑，比如他人表面的幸福、物质带来的虚荣，而是珍惜眼前的真实情感。

“心宽则天地宽，心窄则天地窄。”在情感关系中，拥有宽广的胸怀，就能营造出宽松和谐的氛围；若心胸狭隘，就会让感情生活变得局促压抑。对于伴侣的一些小缺点和小错误，能够宽容以待，不斤斤计较，感情就会充满温暖和理解。反之，若事事计较，睚眦必报，感情必然充满矛盾和冲突。

“人好刚，我以柔胜之；人用术，我以诚感之；人使气，我以理屈之。”在情感的交锋中，当伴侣性格刚强，我们以温柔去化解，“人能克己身无患，事不欺心睡自安。”在情感的领域中，若能克制自己的私欲和不良情绪，便能避免诸多情感的困扰与纠纷；若做事不愧对自己的良心，夜晚便能安然入睡。当面对情感中的诱惑，如对他人的心动或是对物质的贪恋，若能克制住这些冲动，坚守对伴侣的忠诚与承诺，内心便不会有愧疚与不安。在处理感情问题时，始终秉持真诚与公正，不欺骗对方的感情，如此便能心安理得地享受爱情的甜蜜。

弘一法师曾言：“处事大忌急躁，急躁则先自处不暇，何暇治事？”对待情感之事，最忌讳的便是急躁。一旦急躁，自己先会陷入混乱，又哪有精力去处理感情问题呢？当与伴侣发生矛盾时，若因急躁而冲动行事，可能会说出伤人的话语或做出错误的决定，导致感情裂痕加深。此时，应先让自己冷静下来，以平和的心态分析问题的根源，再寻求妥善的解决方法。

“必有容，德乃大；必有忍，事乃济。”在情感之中，必须有宽容之心，品德才能高尚；必须有忍耐之心，事情才能成功。当伴侣犯下错误或是有不足之处，若能以宽容的心态去接纳，而非一味指责与批评，不仅能显示出自己的大度，更能让伴侣感受到温暖与关爱，从而促进感情的升华。同时，在面对情感中的挫折与磨难时，若能忍耐一时的痛苦与困难，不轻易放弃，共同努力克服，便能让感情更加坚不可摧。

“知足者仙境，不知足者凡境。”在情感世界里，懂得知足的人仿佛身处仙境，充满幸福与满足；而不知足的人则始终处于凡俗之境，充满抱怨与不满。当我们珍惜伴侣的关爱、欣赏彼此的优点，并对拥有的感情心怀感恩时，便能体会到爱情的美好与珍贵。反之，若总是对伴侣提出过高的要求、不满足于现有的感情状态，就会陷入无休止的不满与争吵之中，让爱情变得苦涩。

“寡欲故静，有主则虚。”减少欲望便能内心宁静，心中有主见便能空灵豁达。在情感中，若能减少对物质、虚荣等外在事物的过度欲望，便能专注于感情本身，享受彼此陪伴的简单快乐，内心也会变得平静祥和。同时，在面对感情的抉择和困惑时，若能坚守自己的原则和价值观，有清晰的主见，不被外界的干扰和他人的意见所左右，便能保持空灵的心境，做出正确的判断。

“气忌盛，心忌满，才忌露。”在情感关系里，脾气切忌过于旺盛，心态切忌过于自满，才华切忌过于显露。若在伴侣面前总是脾气暴躁、易怒，会让对方感到恐惧和压力，影响感情的和谐。而心态自满，则容易忽视对方的感受和需求，导致关系失衡。此外，过于炫耀自己的才华，可能会让伴侣产生距离感和自卑感。因此，保持谦逊、温和的态度，才能让情感更加融洽。

“自责之外，无胜人之术；自强之外，无上人