爱上不回家的女人（132）

曾卫国在她的QQ空间里看到的关于寂寞：

许多女子都会在迷茫和不知所措中遗失自己的生活，有些人用堕落的方式在红灯酒绿中伦丧自己，有些人则用近乎自杀的方式反省和折磨自己。

红灯酒绿于我无关，所以我选择后者。我不知道爱错一个人是否使我变成这样的原因。

每当夜幕降临，我开始无法控制自己，我感觉空气中的孤绝，寂寞张着口要把我一点一点吞噬，我只能逃避，网吧当然是首先的好去处。那地方，有那么多的人，那么多的情结，有音乐和电影，但我依然孤独。

有了他，然后是反复的幸福和痛苦，我清楚的知道这也是一种沉沦。

面对着他，我有一句没一句的搭话，有时候我一句话都不想说，交谈也不是我想要的。我坐在那里面对世界，我不知道自己想要什么？寂寞就坐在我旁边，像一个朋友，它很安静。

夜幕降临，在那个我称为家的地方，我吞下几片安眠药，想把孤独排挤在意识之外，我依然半睡半醒，一半真实一半虚幻的梦着，它一直在笑我。

于是，我的脚又不听使唤，拖着疲惫的身躯直奔网吧，周而复始。

不知道她经历了什么？可以肯定的是，她正在经历一些严重的心理健康问题，抑郁、焦虑或孤独感包围着她。

曾卫国把那段《关于寂寞》的话发给学心理学的女儿，女儿给自己的导师看了。

导师回道：我强烈建议她寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更具体和有效的评估、诊断和治疗建议，帮助她走出困境，恢复健康。

曾卫国又问：我能为她做点什么？

导师回道：如果你想要帮助她，以下是一些建议：

首先，给予她足够的倾听和理解，当她愿意分享她的感受时，不要打断她，耐心地倾听。通过倾听，你可以让她感受到被关注和理解，这有助于她减轻孤独感。告诉她你支持她，并且相信她有能力克服这些困难。鼓励她积极面对生活，并尝试从困难中学习和成长。如果她的情况持续严重，或者她自己有意愿，你可以建议她寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。专业的人士可以提供更具体和有效的建议和治疗。有时候，人们需要的只是陪伴。你可以邀请她一起参加一些活动，如看电影、逛街、参加社交聚会等，让她感受到友情的温暖。鼓励她尝试一些新的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等。这不仅可以让她在寂寞时有所寄托，还可以帮助她发现自己的潜力和价值。不要让她过度依赖安眠药或其他药物来应对寂寞和失眠。提醒她关注自己的饮食和睡眠习惯，并鼓励她进行适当的锻炼。改变和成长需要时间。不要急于求成，给她足够的时间和空间去调整自己的情绪和心态。记住，你的支持和关心对她来说非常重要。但是，也要尊重她的意愿和决定，不要强迫她接受你的建议或帮助。