第100章 你要学会用醋，去掉你的鱼尾纹和额头纹。

刚才有一个女士，给我留言说，

嗯，她脸上有一些皱纹，要怎么样去掉？

我问她：“你有多少岁了？”

她说快50岁了，

我告诉她说：“我告诉你一个很简单的偏方，

也花不了多少钱，

但是你要坚持去做，

也不一定能把你脸上的皱纹全部抚平，

因为你毕竟这么大年龄了，

但是它至少，能够让你的皮肤紧致一点，

不至于那么松垮垮的。”

然后我就给她讲了第一个办法，

就是把醋和蜂蜜调配在一起，

调成膏状，

然后涂在脸上用手指按摩。

这个也能够补充肌肤水分，

减少皱纹的出现。

第二个就是，用那种化妆棉沾一点醋在眼的四周，

敷住坚持个半年，

也能够减轻眼角的鱼尾纹。

如果你的颈部也有很多皱纹，

你就用醋和蛋清混合在一起，

然后把这些混合物涂在你的颈部，

这样也能够减少你颈部的皱纹。

如果你的手毛毛糙糙，皱纹很多，

你也可以用醋泡手。

你用醋泡手之后，

你手上的皮肤会更加光滑细腻。

如果你每天早上，能够用一点醋来洗脸，

它这种醋能够，去掉你脸上的那种角质，或者污垢，

脸上的皱纹也会减少。

如果你晚上在洗脚的时候倒一些醋，

这种醋能够缓解你脚的疲劳，

长期坚持，

你脚上的皮肤也会非常白皙光滑。

如果你的额头皱纹很明显，

你也可以，将醋和黄瓜的汁液混合在一起，

然后用化妆棉，蘸了这种汁液在额头上敷。

这样做就能够给你补充水分，

也能够减少那些皱纹出现。

但是我告诉你，

这个想要把皮肤保护好，

最主要的是要学会补水，

除了体外补水，

还有身体内部的补水，

最好是每天早上起来之后，喝一杯温开水，

给身体补充水分。

然后到了8点多钟的时候，开始工作了，

也要在桌边放一杯水，

当然这杯水的温度不能够超过40度，

太烫了的水喝下去，会破坏口腔的黏膜。

到了中午你再喝一杯水。

到下午2点多钟，

午休起来也要喝一些水，给身体提供能量。

到了下午4点多钟，

因为身体的水分消失了不少，

也还要喝一杯。

到了晚上吃了晚饭，

你要加快消化，

也要喝一杯水，

到了睡觉之前，最好是喝一杯水，

喝水之后，能够避免中风和动脉硬化的发生。

当然，我刚才，还有一些知识遗漏了，

就是说你在睡觉之前，一定要把脸洗干净。

因为只有洗干净的脸，

皮肤才能够从毛孔中自由地呼吸。

而且你手上的细菌非常多，

不要用手经常搓你脸上的皮肤。

特别是在夏天的时候，

只要出门就要戴帽子，

因为太阳的紫外线，是非常强烈的，

如果你长期不打伞、不戴帽子，

时间长了，

你脸上就会出现一些斑块，

以后你就算，去美容院花钱消除这些斑块，

效果也没多大。

枕巾和毛巾一般两个月要换一次，

因为这些东西，很容易残留一些细菌，

给你皮肤带来各种各样的伤害。

你如果想要皮肤具有抗氧化作用，

你就多吃一些橙子、柚子、草莓等富含维生素C的水果。

你特别是在出门之前，不要把妆画得那么浓，

尽量淡淡地画一下就行了，

回家之后，也要做好卸妆工作，和皮肤的保养工作。

一个女人最重要的是要睡眠好，

至少要保持8个小时的睡眠，

因为你如果没有休息好，

那个皮肤是会老化得非常快的。

而且一个女人，也要经常出去散步，或者适当的小跑，

这样有利于身体循环，

也有利于皮肤上的一些细胞的更新换代。

（未完待续）