伯毅认真地说：“迎着太阳的长期奔跑，对于超凡者也非常危险。”

“光元素会对全身进行直接刺激，很容易灼伤身体，而水元素会在短时间里大量逸散，让奔跑者陷入极度口渴。所以要配备足够的水，而且最好早晚进行奔跑，中午进行休息和适当地放松身体。”

“跑前活动热身，能避免酸痛，抽筋，腹痛等伤病。跑后也要舒展身体，让身体保持柔韧，减少疲劳和损耗。”

“再一个是不要盲目追求速度，要保持呼吸，要随时关注自己身体的元素平衡。”

“还要准备适当的衣服和鞋子，减少身体被晒和疼痛，冬季注意保暖。”

“这些都是这几年奔跑中，我们总结出的经验跑步须知。如果能做好这几点，就不会像之前一样受伤。”

“尧神的保佑和神启，让我找到了一条没有尽头的修行之路！”

河仔听得心里嘀咕。

不对头。

毅哥怎么感觉从那个苦修狂变成了疯狂奔跑者了？难不成，他被恶魔夸父给洗脑和转化了？

“那么，就让你看看我这几年的成果吧。用手来触碰我身试试，我就在原地不动。”

伯毅静静站立。

河仔却感觉到他变得截然不同，仿佛浑身萦绕着一种说不清道不明的力量。

他抬手伸向伯毅，而河仔不论如何挥动手臂，都无法触及到对方身体。伯毅仿佛能提前预知自己的动向一样，从容而简单地移动身，就让河仔总是仿佛面对着空气一样，怎么都抓不到。

这是什么法术？？

河仔惊了。

伯毅身那种无法言喻的感觉忽然消失。

他抬起手，张开五指，缓缓合拢：“身体发挥出的各种力量，是不同形式的运动。”

“掌握和契合运动的规律，在短时间里进入心流状态，周围人在我眼里就会全部变成慢动作，我能随心所欲地越过他们，这就是运动员职业具有的特性。”

“你的一举一动，都被我看穿了。”