第837章体能恢复

兰也在，姐妹们难得聚齐一次。我已经通知承轩了，他带着两个小家伙一起过来，别人我也没请，只有时、陈、邓、郭他们四个，戴老项老就留在云兰，对了还有陶大哥，你看看还差谁？”　　“差不多了，我让桃芳把朱语敏和六王子也请一下，还有华亭的姚昆仑，他和时大哥之间有些不对付，借这个机会给他们说和一下。还有个朋友你没见过，宝兴王国的一个王子，姓庄，名叫庄瑞琪，这次成海平他们送到魔鬼岛多亏了他，魔鬼岛上还有几个，以后有机会再让你都见个面。”　　“我听媛媛说象人大哥的弟弟也在魔鬼岛，叫胖熊是吧？听说也是人高马大，这些人值得交往，重情重义，不像陈大哥他们利益为先。对了，华亭的茉莉花她们你别忘了，人家三个可给你帮了大忙，虽然没有名分，还有金鑫夫人，管怎么说也是你名下的私奴。你也别那么死板，这个世界就是这个习俗，不为其他，你总得让金鑫安心吧？不然的话以后金鑫遇到困难不敢向你开口求援，丢失一座好好的冶炼厂，你不难受吗？”　　“我又不是种马，自己人都忙不过来。”　　“你真是个呆子，回头让娜娜她们俩教教你该怎么做，真服了你了，这才几个私奴你就不知道咋办，以后几百上千还不愁死你？”陈苏丹有些羞怯的说道，她本来不愿意说这些，可是又不能不谈，随着实力不断增长，今后不算刻意购买的富豪奴仆，很多各种原因接收的奴仆绝不会少，依附王仁智的势力会越来越多，必须把这些依附的势力设法留下，以增强整体实力。　　王仁智早已经在桃芳三人的熏陶下接受这些以前根本不可想象的事情，理解陈苏丹之前的所作所为，本想安慰一下陈苏丹，想想还是忍住没说话。这个话题继续的话两个人又会引起争论，触碰内心深处的伤痛，王仁智道：“都有人开始训练了，咋没看见那仨姐妹？”　　营区操场上有两个弹球赛场，两个人不知不觉在树荫下聊了两个多小时，场地上已经有人开始活动身体，另外还有人围着赛场跑圈。陈苏丹道：“训练方面她们不插手，她们仨主要负责后勤方面，管理控制队员的饮食，增强队员体力恢复能力，现在应该在营区配置队员的饮用水。多亏了三姐妹，要不然的话我真顾不过来，哪能放过你，让你这么舒服，现在队员体能绝对不存在问题，伤病也没有，小伤全都由三姐妹负责，队员训练根本不用顾虑受伤。”　　陈苏丹敢于把目标定在争取打入下一阶段，凭借的就是依靠药物增强队员体能恢复能力，赛会制比赛队员体能消耗很难恢复，这也是各队队员均为上限的原因。王仁智道：“距离比赛没多少时间了，咋现在遇见瓶颈？到底是怎么个情况？”　　“嗨，我也说不上，你在这看看，看看能不能发现问题，我也是感觉有啥地方不对劲，可就是说不出来。”陈苏丹叹了口气说道，这几天她总感觉训练中有问题，但就是不知道哪里有问题，和队员沟通后也没找到原因，队员感觉这段时间训练很正常，没有什么地方出现问题。　　近两个月来陈苏丹和王仁智时常探讨弹球，王仁智也来过训练现场不少次观摩，看出下午进行的是整体攻防训练。陈苏丹为了加强竞争性，女队现在保留七十个队员，男队保留九十个队员，每个队员都清楚最后男女队只需要五十名队员，因此每次训练都很认真刻苦，争取最后进入五十人的大名单之中。　　男女队分别在两个场地训练，给女队当陪练的对手是男队队员，弹球赛不允许拉拽等行为，但攻防当中允许身体接触，男队员一个个打了鸡血般的在奔跑中冲撞女队员。男女之间存在先天差异，女队员稍微疏忽就被撞个人仰马翻，不得不快速躲闪同时给队友传球，避免球在自己控制下丢失。男队训练场上陪练方为十五个人，足足比正常比赛多出五个人，显得满场都是陪练一方队员，无论是进攻还是防守都带来很大困难。　　场边跑圈进行体能训练的队员这时已经完成训练任务，根据资料统计一场弹球赛队员奔跑约为一万米，陈苏丹下达的任务为一万五千米。这一万五千米中五千米必须达到冲刺速度，并且每次冲刺只有五十米，陈苏丹为此在场地四周设置了计时器，不达标的过不了关，必须补足自己的训练指标，不过得益于胡氏姐妹饮食调配，现在每个队员均可完成任务。　　部分完成训练的男女队员来到两人近前，相互按摩放松身体，陈苏丹和王仁智也亲自动手，陈苏丹一边给队员按摩一边和队员探讨训练中出现的问题。王仁智一边给一个男队员按摩一边说道：“别太拼命了，这是训练，万一伤筋动骨咋办？上场前一定要把身体活动开，这样才能最大限度的避免负伤，你看看这么大一块青紫，多危险。”　　男队员右大臂靠近肩膀有一块摔倒后的青紫，幸亏位置靠上，要是靠下边的话肘关节就有可能受伤，一旁一个女队员恶狠狠的说道：“活该，谁让他不怀好意想趁机占女队的便宜，就属他跑的欢，和男队训练时咋不见你这么来劲？”　　“唉，你是我老婆，有你这样胳膊肘向外拐的吗？咋说咱们也是一家人啊。”男队员叫起了撞天屈，王仁智这才知道两人是一对夫妻。　　一旁另一个女队员道：“美珍一点也没冤枉老刘，我反正被老刘每天不知道撞倒多少次，就是没看见老刘把美珍撞倒过。”周围顿时响起一阵笑声，美