第29章 那些年的长生之路（十七）

。历代帝王为情所伤而短命者并不在少数，就说清朝吧！顺治帝曾为失去董鄂妃而悲痛至死，光绪帝也因珍妃之死郁郁而终。然而乾隆帝一生虽风流却不滥情，懂得用情适可而止的道理。】

【还有乾隆帝很会修身养性，陶冶情操，他一生爱好广泛，吟诗作赋，琴棋书画，茶艺戏曲，无一不能。当然在安安看来都不咋的，但乾隆帝自我感觉良好啊！而精神上的充实使得他可以保持年轻的心态，对于延年益寿大有裨益。】

【综上，所谓养生啊，无外乎均衡饮食，适量运动，睡眠充足，心情愉悦，避免过度劳累，而咱们乾隆帝都很好的做到了，所以他想不长寿都难啊！】

【老祖宗们，想要活得久，首先要学会养生啊！】

【说到这，这期就到此结束了，我们下期再见！】