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些什么食物。我呀，你看，我现在都能清晰连贯地表达自己的过往了。”小巡说。

“嗯嗯，太棒了！我听你现在描述过往颇有逻辑性和连贯性，我相信你已经走出来了。你将迎来更光明、坦然、轻松的人生。”覃航说。

“但愿，”小巡说，“我告别灵神世，在世上游历，已经开始学着一步步独立，我越来越看到自己的优点和长处，我会在和一些人相处感到不开心的时候，主动拉远距离，我感觉这是我的勇敢与果断，也是我自爱的一种方式。”

“是，”覃航点头说，“你可以选择那包容度比较广，善意、尊重浓度比较大的关系进行相处和维系，这样的关系可以滋养你，让你变得更好。”

“我开始尊重自己的感受，在与人相处时也会表达出自己的感受和需求。”小巡说。

“太棒了！小巡！你能表达出来，仅仅只是表达出来自己的感受和需求，就已经很棒了！你本就有权利如此！”覃航说。

“我表达自己的情绪和感受，也总能获得身边人的理解、尊重和满足。如我说：我需要支持、鼓励和赞赏的时候，身边人真的纷纷地来夸我，有说我嘴唇红润如樱桃的，有夸我眼睛明亮如同星辰的。”小巡说。