86可乐
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第 44 章

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竹适时夸他:小叔学得真快?_[(,就是这么拉伸,动作特别准确。”带上他笑眯眯的表情,让人看着都不觉得累了。

“好了小叔先上跑步机快走,慢慢调速度,第一天先跑二十分钟好不好?我看看你的跑步动作对不对,以后我们就可以一起出去晨跑啦,可以加强心肺功能。”

闻听雪听他说才跑二十分钟,也觉得应该没多累,就慢慢地坚持下来了。

虽然后来加了点速度的时候会累一点点,但是都还在闻听雪的可接受范围内,对方手把手教他该怎么摆臂才是正确的,说实在的比起说是一种辛苦的运动,他更觉得像是他们的二人世界。

第一天加上拉伸跑步和一些其他运动,都比较简单轻松,时长也不过在一小时左右,所以闻听雪接受良好,没有很累很苦的感觉。

与他相反的,他在慢跑的时候,尹星竹闲着也是无聊于是在一边试用各种器材,毕竟以后他都有可能要教闻听雪的。

试完之后自己又开始做力量训练,也是一些初级内容,毕竟做任何事情都讲究一个循序渐进。虽然尹星竹体能挺好的,但是也不可能第一天就上什么高难度的固定器械。

所以尹星竹自己同时在一边做俯卧撑和平板支撑、引体向上。

这也是闻听雪幸福感的主要来源。

首先,有尹星竹的对比,他觉得自己一点都不累了!其次,谁能顶得住身边有一个年轻有劲的身体,而且人家还长得很帅。而且还对他很温柔,自己还做着俯卧撑呢,却时不时要问问他的感觉。

闻听雪觉得,有的人也不是生来就不爱运动的,还是没找对方法。

锻炼结束后,闻听雪还好,尹星竹倒是流了不少汗,可谓是严以待己宽于律人。

“是不是感觉有一点点饿了?”尹星竹擦了擦汗走近了点,贴心地问。

闻听雪平常食欲都很低,运动完之后还真感觉有微弱的饥饿的感觉,看来也是真消耗了,于是新奇地点了点头。

“那晚上肯定能多吃一点了!”尹星竹很兴奋。

“我身上是不是有味道?小叔你先别离我太近哦,我们休息一下去洗个澡。”尹星竹有点害羞道。

“没什么味道。”闻听雪没听他的。

况且真的没有多大味道,对方体味不重,哪怕是出了一身汗闻到的也还是洗衣液的味道。

“那就好,不然我要尴尬死了。”尹星竹露出一个腼腆的笑。

越是在闻听雪面前,他就越不好意思暴露出自己不好的地方,譬如睡姿啊什么的。

但是没办法的嘛,他们都这种关系了,怎么可能瞒得住。

总是会成为互相最了解的人。

尹星竹也没那么害怕,反而感觉就算真在小叔面前出丑了,他们应该会更加互相体贴的。

“小叔,以后我们每周锻炼三次左右,慢慢地身体素质就会好起来的,就没那么容易生病了。”尹星竹又道,他就很少生病。

闻听雪看到他具有感染力的笑容,加上运动后产生的多巴胺,情绪也挺高涨的。

而且他刚刚突然心猿意马地想到一些事,体能好一点也好,以后好像能派上用场。!

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“既然要锻炼,吃的也要跟上去,以后要吃多一点点。”说着,尹星竹往闻听雪碗里夹了一块两块小排。

闻听雪头疼地叹了口气:“你是不是觉得我太瘦了?你觉得瘦不好看?”

尹星竹不知道他为什么这么说:“没有啊,挺好看的,这不是小叔你体弱要多吃点。”

“可吃多了不就变胖了?我觉得胖着不好看。”闻听雪终于说出心里话,毕竟他锻炼可能会三天打鱼两天晒网。

尽管他作为一个总裁不应该计较这种无足轻重的东西,但是他也是第一次谈恋爱,平时也比较注重形象,闻听雪觉得自己的样貌气质就适合瘦着。

“怎么会呢!小叔你长得好,胖了瘦了都一样。”尹星竹很真诚道,他想象出小叔脸真的圆润起来的画面,觉得也很有福气很可爱啊。

身体健康就是最好的。

说实在的对方顶着一张这样的脸说这样的话,闻听雪是不太信尹星竹说他长得好的。

他样貌确实不丑,或者说也算好看,但是依旧在正常的范畴,气质加成比较大。

男生是真的五官优越,人群中很醒目,这样的人夸他好看感觉很不真实。

“好了,那我再吃一块。”闻听雪无奈道。

在吃过饭两个小时后,尹星竹才被闻听雪领着去健身房,才信了还真有。

“小叔我们先拉伸一下,然后慢跑一会儿。”尹星竹不是真的想将自己的习惯强加到他人身上,他小叔又是个有点懒的人,不能真让人吃苦。

他的目的一直都是想让

闻听雪体质慢慢加强一点。

闻听雪跟着尹星竹拉伸了十分钟左右,并不累因此乖乖的挺认真的。

尹星竹适时夸他:小叔学得真快?_[(,就是这么拉伸,动作特别准确。”带上他笑眯眯的表情,让人看着都不觉得累了。

“好了小叔先上跑步机快

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