16章 谁给谁下马威到~咧~~)
没有什么调整时间,回宿舍还没有和大家伙好好自我介绍呢,就要开始下午的正式训练。 体校的文化课可能比较松,但是训练课,肯定是十分严。 训练分为整体训练和单独训练,整体训练基本上都是给新人用,单独训练是出了一些成绩后的队员,单独的“开小灶”。苏神被宁德鲍带过来,先进行热身,体校的划分就比较详细,还有专业的项目老师。 马志强,就是分管短跑项目的专项教练,他听说宁德鲍招了一个人才,今天一看,别的没说,第一点就是被苏神这个远超同龄人的强壮身体,吸引住了。这年头,跑步这些训练,都没有注意过“强壮度”,甚至还有些主流观点认为,太强壮会妨碍灵活性和敏捷性。 这个后来当然都被苏神证明了,统统在鬼扯,没有一点科学数据支撑的谬论。 的确,太大了你会被肌肉影响速度和敏捷,可是…… 自然训练,你真以为你能有多大? 训动员是要保持体脂的,在男性保持15%能看见腹肌的情况下,你的人体上限,也就是那么多,没有可能做到施瓦辛格那样,记住,是绝对没有可能,除非你长了八个“鸡蛋”。这个后来又有专业的运动公式来测试,叫做ff值,全称呼free ss index,也叫作无脂肪重量指数。不同于b值,这是一个专业的瘦体重计算公式。也就是说,可以很轻松计算出你的瘦体重上限。 也即是说,是的,你还没有练,就可以通过科学计算出你的理论上值。 基本上25~人,94k,真的说不上强壮,你找个身边195c朋友问问就知道。 而现在很多所谓专业队的教练,居然还用这种万年没有更新过的数据作为参考。 自然是影响判断。 但现在他只是个普通小虾米,国外也都没有的东西,自己怎么去争辩,只能沉默。 这不是马教练的错,这是整个国内的体育科学和体育制度,现在太滞后。 自己只需要不断刷新成绩和数据,让自己成为标杆,那个时候,自然可以带动风气的转变。 看到苏神居然没有回答自己,马教练皱了皱眉,这不是个“刺头兵”吧。 他不是不欢迎“刺头兵”,但首先,你要有这个能力啊。 你有天才的能力,才能有天才的待遇不是? 马志强也明白,很多没有经过专业训练的人,都不明白专业和业余的差距,就感觉也就那样。甚至看电视还会有“自己上也能行”的错觉。结果真去试试,除了被打成狗头没有别的下场。所以马志强也是有心挫一下这个“业余天才”的傲气。 在专业的体校看来,没有进入过体校的,都是业余,这是现状。 倒不是这个观点说不好,用在大部分普通人身上,这么做反倒是很好,能让他们收敛性子,知道一山更比一山高,可以戒骄戒躁,好好训练,普适性很高。在基本的热身后,他突然开口:“你们都是新加入不到半年的,今天来了小学弟,这可是香山市刚刚打破了中学生百米纪录的主,你们可都得好好切磋切磋,学习学习。” 大家一听就明白了,这是要开“新兵会”,基本上每个人进来,都接受过这种“再教育”。 而且一开始就把苏神的成绩摆出来,显然就是故意要让大家让新人明白明白,什么叫做专业。 “先跑跑圈,看看小学弟的耐力。如果还有耐力再说别的。” 可以这么说,在体校训练几个月到半年,你的能力会有一个飞跃。 体能尤为明显。 没有练过的,刚进来几下就要跑死,起码也要跑到吐。 他们几个人可都是过来人,有些人一听还心有余悸,当然也有人来得更早,嘴角有些坏笑看着苏神。在苏神的观察下,这些人里面,没有一个比自己矮的,都是根据现在的所谓短跑身高最佳区间开始挑人。基本上现在都在一米八或者接近一米八的区间,未来不出意外,都会超过这个数字。 别看国外有些短跑名将都是不到一米八,可那都是例外,最优区间依然集中在180~185c 唯独苏神,现在稍微矮了点,仅仅173c 是的,对比暑假刚刚结束,苏神又涨了2两公分,这就是注意摄入蛋白和营养,注意休息的科学结果。也是后面学生长得普遍都高些的最重要原因。长身体的时候,不要乱造,不要不吃饭,不要节约钱去网吧游戏厅嗨皮,早点休息不熬夜,你都会比理论上做这些事,多长一些。 现在他的基础属性是—— 姓名:苏神。 身高:173c 体重:61k。 力量:28。 速度:30。 耐力:28。 反应:31。 柔韧:31。 剩余五维点,加上2百米的冠军,还剩下689点。 属性在慢慢增加,但也越来越慢,是时候进入更高的平台进行更加科学系统的训练。 普通的简易训练,已经满足不了苏神的要求和标准。 结果跑下来…… 苏神十分坚挺。 大家预料的掉队行为,根本没有出现。人家就是这样有条不紊的跟着,甚至偶尔还能和身边的人搭几句话。 马志强和这些队员……有些意外。 剧本,不应该是这么写的才对。 “怎么样?不错吧。”宁德鲍笑道。 “现在还不好说。”马志强一声令下,全队加速,这对于这些训练了一段时间的队员来说,也算是极限了,普通的人,这时候连续跟着,体能肯定跟不上。 要挨一记下马威。 知道知道这里是什么地方,明白明白自己只是个“普通业余人士”。 可苏神现在的耐力,应付这种级别的未成年人短跑,已