1845章 取胜优势竟然是……极速对狙?!
伦敦碗现场。
男子110米栏已经进入了最后的冠军争夺战。理查德森罗伯斯,都已经明显失去了争夺金牌的可能。
尤其是罗伯斯……
他甚至在途中跑的过程中,突然拉到了自己的大腿和髂腰肌,面带痛苦的中指继续向前。
这一刹那。
他在古巴田协这边,就已经变成了一个无用之人。给予他的待遇和身份,都会在这一次奥运会之后消失殆尽。
不要以为小国就容易讲情谊。
事实上,小国家因为底子薄,往往会更加的精打细算,更加的利益导向为目的。
罗伯斯受伤了,这要是放在之前,肯定是个大事件,但今年罗伯斯因为跑的太少,再加上梅里特的横空出世,对于他的关注度大为降低。
如此一来,即便是他痛苦的退出了比赛。
没有多少人把目光在他身上多停留,哪怕是一秒钟。
竞技体育就是这么残酷。
眼下所有人的目光都集中在了最前面。
刘祥vs梅里特。
这也是这场比赛赛前被认为最有可能出现的场面。现在终于出现,两个人也像是等待了许久,根本就不意外会对上。
对比梅里特,刘祥这边采取的跑法是压了压前面的速度。也就是说,前面四个栏,刘祥虽然已经跑到了第1位,但是他并没有把自己的实力全部爆发。
完全是因为他的起跑反应凌驾在所有人之上,再加上七步上栏,他也已经成为了个中高手,很自然,取得了领先。
可刘祥并没有完全释放自己。
这一场他给自己定的战术就是不要在第4个栏架爆发。以他的能力,第4个栏,就爆发出了自己的极速,这在他的职业生涯里面并不罕见。
可他这里选择了压制。
首要目的当然是为了给自己的跟腱和脚踝减负。即便是打了封闭针,那也只是把疼痛缓解了,压制住了痛感,但你身体的这个伤势依然还在那里,并不会因为痛感的消失而恢复。
所以刘祥决定在前4个栏架先压住节奏。
不要全力爆发。
这既给自己的脚踝跟腱减少了,提前消耗,还有就是……
在面对梅里特追上来的情况后,能有足够的体能进行调整。
不至于处于被动。
自从半决赛之后,刘祥就再也没有小觑梅里特,甚至他在跑决赛出来的时候就坚信……
梅里特肯定能追上来。
绝对不会有意外。
半决赛敲栏,都可以跑到放水12.95以内,怎么可能,决赛不会发挥更好。
他半决赛就要跑那么快,最主要的原因就是……
他的决赛还有把握跑得更快。
否则但凡是运动员这么做。
都要被教练员一顿狠批。
梅里特在这里,第4个栏就进入了极速,通常来说,他今年都习惯在第4个栏就开始把身体往极速走。
别看就提前了一个栏,但这没有过人的身体素质和强大的保持速度能力,你很难完成这个事情。因为在一个运动员的极速输出上,一个栏架,间距就接近10米。
10米你想要多维持一个极速分段。
难度有多大?恐怕就不用多解释。
即便是短跨,极速没法彻底展开,不会有百米冲刺那么夸张,可你想多维持一个10米的极速分段……
基于这些,刘祥这一枪放掉了第四个栏就爆发,多压住了一
个栏架才释放出来。
对比梅里特刘祥采取了起跨腿支撑到离开地面时间做文章,身体这几年的开发程度要比以前高得多,这一波下来,支撑能力自然和曾经对比,判若两人。
刘祥米栏运动员在起跑加速能力,栏间跑三步步频有优势,但在跨栏步技术上存在着起跨角大、下栏距离长、腾空时间长等薄弱环节。这也是刘祥以往的弱点,可这几年里面,他已经是渐渐克服了不少。
比如起跨角大,就通过了后蹬的瞬间来调整。
用更加强大的后蹬来解决起跨角度过大问题。
起跨的第一个栏,也是具备了这个因素。
才让他八改七如此顺利。
那么中间这里,想要更快,怎么做?
……
“刘你的过栏时间与国外运动员相比存在显著性差异,主要原因是你们的跨栏步明显偏长,具体表现则是在下栏距离长,如果不解决掉这个问题,就你现在越来越大的年纪,越来越弱的机能爆发,想要恢复到以前的水平,只能是在梦里。”
……
拉尔夫.曼的确提出了这个问题。
这也是刘祥整个途中跑或者说是原本我国运动员,途中跑统一的问题。
因为跨栏步明显偏长,导致下栏距离也会跟着变长。
那么怎么做呢?
远起跨,近落地。
这就是拉尔夫.曼总结出来的六字方针,改成,还是苏神亲自参与翻译,这才让刘祥可以更加清楚理解拉尔夫.曼其中的用意。专业的翻译能力,话说其实也一直都是我国的短板,影响运动员提升的一大方面,因为无法准确把教练员