第142章 何为练功

“嘿嘿，还真挺有意思的。”

宫妍看着边上那一桌的争吵，忍不住露出笑容。

“美女，我们这边时间到了，麻烦拿碗筷，再上一打啤酒，冰的。”

钱东更多了一些对菌菇的期待。

“好的，你们慢慢享用”

店员很快就上了碗筷，拿了啤酒，还拿了个小盒子取样留存。

钱东很尊重对方的做法，这么做肯定是有原因的，他身体素质超群，但是对于毒素的抵抗力和免疫力，他可能会比普通人强很多，却没把握自己能做到百毒不侵。

他就算精气神快要达到上限，那也就只是他自己身体的一个上限而已，并不是就超脱了凡人，那时候他也还是肉体凡胎，并未脱胎换骨百毒不侵。

“哇，好好吃啊，每一种菌菇的味道或者口感都不一样，而且这个汤好鲜啊。”

宫妍一吃就停不下来，不只是自己飞快的吃着，还不停的给钱东夹菜。

“嗯嗯，确实好吃。”

钱东也吃的欢快，自己开了一瓶啤酒，还给宫妍也开了一瓶。

两人吃的开心，偶尔还碰个杯，一大锅的菌子完全不够吃，最后钱东点了一盆的饭和一些炒菜，再将啤酒喝完，这才完全吃饱。

“以前也喝菌菇汤，怎么就没这么好吃呢？”

走在街上，两人觉得散散步，消消食，顺便感受一下本地的人文气息，宫妍摸着肚子，发出感慨，今天她吃的有点多了，又是啤酒，又是喝汤的，吃得饱饱的。

“因为我们今天吃的是野生的菌菇，种类也多，而且还新鲜，说不定就是早上采摘的。

以前在城市里面吃的都是人工养殖的，种类少不说，还是采摘了几天的，肯定味道差很远啊。”

对此钱东倒是很能理解，他不是那种五谷不勤的人，有着一手的好厨艺，所以能够轻易的知道原因。

“嗯，老公，我们这次待久一点好不好，我还想吃菌菇。”

宫妍双手抓着钱东的手掌，一甩一甩的，还撒着娇，水汪汪的大眼睛里面全是渴求。

“好好好，没问题的。”

摸了摸宫妍的头，钱东满是宠溺。

县城的环境还不错，没有城市那么多的车流，不过摩托车和电动车就多了不少，而且还速度飞快，到处窜。

到了晚上，街上也开始没那么多的行人了，没有什么太多好逛的，毕竟只是一个县城，钱东就和宫妍回到了酒店之内。

“老公，我现在静坐能感受到气的存在，而且在体内运行也没问题，但是好像没什么用啊。”

回到酒店，又是两人日常的打坐时间，宫妍忍不住嘟囔了一句，她练的腿法其实算不上是传统武术，最多算是一种女子防身术，以前是怎么样的钱东不知道，但是就目前的练法来说就是这样的。

“你知道吗？所有的传统武术都需要静坐练功，不只是国内的内家拳，外家拳或者硬气功，这些都需要有静坐来练习的。

不是一直有一句话吗？那就是练拳不练功，到头一场空，这个功其实说的就是桩功和打坐。”

钱东说完停顿了一下，看着宫妍一脸认真的听着，宫妍出生在武术世家，传承却是流失了很多，而且小时候对于练武有些排斥，对于这些还有很多是不知道的。

而钱东也是在和这些老爷子交流，加上每次升级附带的一些经验才能了解得到，当然这些也是他自己结合自身得出的一种猜测而已。

“我们的练拳，不管是太极还是八卦或者你练习的腿法，我们练的都是在拳脚上，哪怕是硬气功，排打功这些也都是练在了躯体上。

四肢或者躯干练得再有力，练的再深的功夫，只要是几天不练，整个状态就会有很明显的下滑。

这是因为人是一个整体，内脏器官太过于脆弱，导致一旦松懈下来之后，内脏根本就不会为躯干提供更多的营养物质，所以才会几天不练状态就下滑。

我们的皮肤保护着肌肉，肌肉保护着骨骼，骨骼保护着内脏，内脏维持着整体的生命，所以在我们不练的时候或者没有生命危险的时候，一切都是以保护大脑和内脏为主的。

前辈们在知道了原因之后，就想到了办法来强壮我们的内脏，内脏更强壮更健康了，就如同水桶的容积扩大了，就能够支撑起更加坚固的骨骼和肌肉。”

钱东尽量用科学易懂的话语解释着，没有说的很高大上。

“哦哦，明白了，那个打坐是不是就能让内脏强大起来。”

宫妍眼前一亮，马上就反应了过来。

“嗯，没错，就是这样的，目前来说，打坐练气，然后让气反哺内脏，以达到强壮内脏的目的，所以才有练拳不练功，到头一场空的说法，打坐练气就是练功。”

“那只有打坐练功这一种方法吗？”

“当然不止，还有站桩，站桩到达入静的时候也是练气，还有呼吸法同样如此，都能达到强壮内脏的目的，不过这些方法都没有直接打坐来的有效，更适合作为一个过渡，而且门槛很低，练到高深处还是需要打坐练功来支撑。”

钱东最后做了一个总结，直接打坐练功并不是所有人都能很快